Meine Empfehlungen
Soundmaschine:
Kann deinem Baby beim ein- und weiterschlafen helfen. Kann in den ersten 2 Lebensjahren verwendet werden. Für Tag- und Nachtschlaf geeignet.
Wichtig ist, dass die Soundmaschine keinen Timer hat und durchgehend läuft, damit das Kind im Schlafzyklen-Wechsel nicht wach wird.
Verdunkelung:
Dunkelheit ist entscheidend für guten Schlaf, daher ist es wichtig bei den Schläfchen immer das Zimmer abzudunkeln.
rotes Licht:
Wenn du nachts wickeln oder füttern musst empfehle ich dir ein rotes Licht, weil es das einzige Licht ist, welches die Melatonin-Produktion (Schlafhormon) nicht hemmt.